Se estima que más del 50% de las mujeres experimentan algún tipo de irritación o prurito vulvar a lo largo de su vida, especialmente en momentos como el ciclo menstrual, la menopausia o el embarazo, según el Royal College of Obstetricians and Gynaecologists.
La piel de la zona íntima es extremadamente sensible. Por eso, pequeños desequilibrios pueden generar incomodidad e incluso alterar la calidad de vida. Y aunque no siempre se trata de una infección grave, es importante no ignorar los síntomas.
Según el Observatorio de Salud de las Mujeres, más del 60% de las molestias vulvares recurrentes no se deben a infecciones, sino a sequedad, irritación o alteraciones del microbioma íntimo.
¿Qué hacer si me pican los labios genitales?
Explicaremos que lo primero es observar si los picores en los labios genitales aparecen de forma puntual o recurrente y la necesidad de identificar si se relacionan con el ciclo menstrual, el uso de productos de higiene, la ropa interior o el estrés.
Si el picor persiste tras 48 horas, acudir al ginecólogo.
Si no hay una causa infecciosa, es probable que se trate de una alteración en el equilibrio natural de la zona íntima. En estos casos, optar por soluciones suaves, calmantes y respetuosas puede ser la mejor opción. Como es el caso de Ginegel, hidratante vulvar externo con activos naturales.
¿Por qué me pica mi parte íntima por fuera?
Los picores en los labios genitales externos pueden tener múltiples causas, muchas de ellas leves pero molestas:
- Sequedad vaginal: Especialmente común en la menopausia o lactancia.
- Uso de jabones agresivos: Alteran el pH y dañan la microbiota.
- Ropa ajustada o tejidos sintéticos: Aumentan la fricción y la humedad.
- Estrés: Puede reducir la inmunidad local y favorecer la irritación.
- Alergias o sensibilidad a compresas, salvaslips o detergentes.
En mujeres en edad fértil, también pueden influir las variaciones hormonales, sobre todo en la fase premenstrual o tras el uso de anticonceptivos hormonales.
Soluciones para aliviar los picores genitales
Cuando no hay una causa infecciosa que requiera tratamiento médico, se puede recurrir a soluciones naturales y productos específicos de higiene íntima. Algunas recomendaciones clave:
- Lavar solo con agua o con un gel íntimo suave con pH fisiológico.
- Usar ropa interior de algodón y evitar prendas ajustadas.
- Evitar el uso diario de salvaslips o productos perfumados.
- Aplicar productos calmantes, regeneradores y que refuercen la barrera natural.
¿Qué crema es buena para la picazón en los labios genitales?
Lo ideal es usar soluciones formuladas específicamente para la zona vulvar, con activos calmantes, regeneradores y sin perfumes.
Uno de los productos recomendados en este contexto es DONNAplus Ginegel. Se trata de un hidratante vulvar externo con activos como:
- Ácido hialurónico hidrolizado: Promueve la reparación celular y refuerza la defensa natural.
- Áloe vera: Con efecto calmante e hidratante.
- Fitosomas de centella asiática: Acción regeneradora y descongestiva.
- Polidocanol: Alivia el picor.
- Boswellia: Ayuda a reducir el enrojecimiento y calmar la irritación .
Es un producto no hormonal, hipoalergénico, apto para veganas y compatible con preservativos.
Su uso regular ayuda a mantener la zona íntima confortable, sobre todo cuando la sequedad es un factor importante.
Evita las cremas con corticoides sin receta, ya que pueden debilitar la piel con el uso prolongado. También deben evitarse los antifúngicos sin prescripción, si no hay un diagnóstico claro de infección.
¿Cuándo acudir al médico?
Si los picores en los labios genitales se acompañan de otros síntomas como enrojecimiento intenso, flujo anormal, mal olor, llagas o dolor al orinar, se debe acudir al ginecólogo.
Igualmente, si los episodios se repiten con frecuencia, es importante evaluar si hay un desequilibrio hormonal, una enfermedad dermatológica o una infección de repetición.
Bienestar íntimo, salud integral
Cuidar la zona íntima no es solo una cuestión de higiene, sino de salud integral. Los picores en los labios genitales pueden ser una señal de que algo no está del todo bien en el equilibrio hormonal, microbiológico o emocional de la mujer.
Optar por productos naturales, mantener hábitos respetuosos con la piel y consultar al especialista ante dudas son pasos clave para prevenir molestias y disfrutar de una vida íntima más saludable y libre de incomodidad.
REFERENCIAS
- Royal College of Obstetricians and Gynaecologists. (2022). Vulval problems.
- European Public Health Alliance. (2023). Sexual and Reproductive Health and Rights in Europe
- Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO). (2021). Protocolo de actuación ante síntomas vulvares. Recuperado de: https://www.sego.es/
