Consejos para el cuidado y bienestar de los genitales

5 de Julio del 2022

Los genitales externos requieren unos cuidados especiales para evitar síntomas molestos y prevenir procesos infecciosos.

Os doy las siguientes pautas:

  • Lavarse con agua y jabón especial para higiene íntima (no usar el mismo jabón que se emplea en la ducha para el resto del cuerpo) una vez al día.
  • Es muy importante que la zona genital no esté húmeda para evitar infecciones, se puede utilizar el secador de mano tras el lavado de la zona.
  • El jabón a elegir lo aconsejará la ginecóloga, según las características de cada mujer.
  • Es muy importante extremar las medidas higiénicas durante la menstruación así como antes y después de mantener relaciones sexuales.
  • No es necesario lavar la vagina internamente, el propio flujo vaginal mantiene su “autolimpieza”.
  • No se recomiendan las “duchas” vaginales pues hacen que cambie el pH vaginal y se favorece el desarrollo bacteriano.
  • Usar ropa interior de algodón y blanca, pues los tintes pueden producir irritación. No llevar ropa muy ajustada.
  • Lavar la ropa interior con detergente para prendas delicadas y no usar suavizante.
  • Evitar ir a piscinas con mucho cloro
  • Evitar estar mucho tiempo con el bañador mojado o húmedo
  • No usar desodorantes ni toallitas ni lociones que lleven perfume.
  • No utilizar protectores (salva-slips, compresas) de forma habitual y cuando se utilicen procurar que sean de algodón y sin perfume. 
  • No aplicar cremas y pomadas sin consultar. 
  • ¿Qué hacer con el vello púbico?
    El vello juega un importante papel pues reduce la fricción entre la piel y la ropa y durante las relaciones sexuales, mantiene la temperatura idónea y protege frente a las infecciones.
    No se recomienda afeitarlo o rasurarlo por las pequeñas heridas que se producen y que son una "puerta de entrada" para los gérmenes.
    No eliminar el vello en su totalidad, de manera que la zona del clítoris, uretra e introito vaginal queden protegidas.
    El procedimiento de elección para la depilación del vello genital es el láser (diodo, ND-YAG 1064, Alejandrita)

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