Una opción deliciosa y nutritiva para cuidar el corazón, el cerebro y el equilibrio hormonal
Los patés de pescado son una excelente forma de incorporar proteínas de calidad, grasas saludables y ácidos grasos omega-3 a tu alimentación de manera sencilla y sabrosa. Perfectos como aperitivo, snack o cena ligera, estas dos recetas son fáciles de preparar, versátiles y especialmente beneficiosas durante la menopausia o el síndrome premenstrual, ya que ayudan a mantener la salud cardiovascular, apoyar la función cerebral y reducir la inflamación.
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